YOGA & MEDITATION

18/9/2023 - 4/12/2023

Start: 16:45 // Slut: 18:45

Kom til Vinyasa yoga, pranayama og meditation - 2 timers bevægelse og fordybelse på turkis hver mandag med Frederik Ewald.

Kom med på en rejse ind i dig selv og få værktøjer til hvordan du kan finde nærvær og tilstedeværelse i nuet. Alle er velkomne, dog anbefales det at have stiftet bekendtskab med yoga før.

Timerne begynder med chanting inden vi bevæger kroppen i et yoga flow. Herefter vil der være åndedrætsøvelser i stillesiddende stilling og til sidst en kort meditation.

Vi kører forløbet henover 12 uger og man er velkommen til både at være med én enkelt gang, men større effekt opnås ved at deltage så meget som muligt.

Yogamåtter haves på stedet, men medbring gerne din egen - evt. et håndklæde.

Der er ingen bilparkering på stedet.

Der er yoga og meditation hver mandag fra 18. september - 4. december kl. 16:45-18:45 (vær der 5-10 minutter før)

TILMELDING

Pris: 99,- pr. session eller 800,- for klippekort til alle 12 uger - betaling sker via MobilePay på stedet.

---